[ad_1]
Tips Menjaga Kelembapan Kulit Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi kulit yang menyebabkan kulit menjadi kering, kemerahan, dan bersisik. Ini bisa sangat mengganggu dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Salah satu cara untuk mengurangi gejala psoriasis adalah dengan menjaga kelembapan kulit. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kelembapan kulit psoriasis:
1. Mandi dengan Air Hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi iritasi. Hindari menggunakan air panas, karena air panas dapat menghilangkan kelembapan alami dari kulit.
2. Gunakan Pelembap
Pilih pelembap yang khusus untuk kulit psoriasis dan gunakan secara teratur. Pelembap ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi gejala psoriasis.
3. Hindari Sabun yang Mengandung Pemutih
Sabun yang mengandung pemutih atau bahan kimia keras dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Gunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit.
4. Gunakan Krim Kortikosteroid
Jika gejala psoriasis semakin parah, krim kortikosteroid dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan krim ini.
5. Minum Banyak Air
Mengonsumsi air yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.
6. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Paparan sinar matahari berlebihan dapat memperburuk gejala psoriasis. Gunakan tabir surya ketika berada di luar ruangan dan hindari sinar matahari secara langsung.
7. Ganti Pakaian Secara Teratur
Pakaian yang kotor atau basah dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Ganti pakaian secara teratur dan gunakan pakaian yang terbuat dari bahan lembut dan tidak mengiritasi kulit.
8. Jaga Kebersihan Kulit
Jaga kebersihan kulit dengan mandi secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi psoriasis Anda. Hindari menggaruk kulit yang gatal, karena itu dapat memperburuk gejala psoriasis.
Kesimpulan
Menjaga kelembapan kulit sangat penting bagi penderita psoriasis untuk mengurangi gejala dan membuat kulit terasa lebih nyaman. Dengan mengikuti tips di atas, diharapkan dapat membantu Anda menjaga kelembapan kulit dan mengurangi iritasi yang disebabkan oleh psoriasis.
Pertanyaan Umum
1. Apakah psoriasis dapat sembuh total?
Psoriasis merupakan kondisi kronis yang tidak memiliki obat penyembuhan. Namun, gejala dapat dikontrol dan dikelola dengan baik dengan perawatan yang sesuai.
2. Apakah psoriasis menular?
Psoriasis bukanlah penyakit menular. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang disebabkan oleh gangguan sistem kekebalan tubuh.
3. Apakah diet berperan dalam mengontrol gejala psoriasis?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet tertentu dapat mempengaruhi gejala psoriasis. Mengonsumsi makanan sehat dan menjaga berat badan ideal dapat membantu mengontrol gejala psoriasis.
4. Bisakah psoriasis disembuhkan dengan obat oral?
Obat oral biasanya digunakan untuk mengendalikan gejala psoriasis yang parah, tetapi tidak dapat menyembuhkan kondisi ini. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.
[ad_2]