[ad_1] Jeragat, mungkin menjadi satu proses semulajadi oleh tubuh manusia tetapi bagi sesetengah individu, jeragat boleh menjadi sebuah isu yang menyebabkan ketidakselesaan dan keinginan untuk menghilangkannya. Untuk memahami bagaimana jeragat boleh dikurangkan atau dielakkan, adalah penting untuk memahami faktor-faktor yang menyebabkan jeragat muncul di kulit. Selain itu, pemilihan makanan juga turut memainkan peranan yang penting …