[ad_1]
Perawatan Kulit yang Harus Dilakukan saat Traveling
Saat bepergian, terkadang kita terlalu fokus pada rencana perjalanan dan lupa untuk merawat kulit kita dengan baik. Padahal, perubahan cuaca, jet lag, dan polusi udara bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan kulit. Oleh karena itu, sangat penting untuk tetap memberikan perhatian pada perawatan kulit ketika sedang bepergian. Berikut ini adalah beberapa tips perawatan kulit yang harus dilakukan saat traveling.
Memakai Perlindungan Matahari
Sinar matahari merupakan salah satu faktor utama yang dapat memberikan dampak buruk pada kulit, terutama saat bepergian ke tempat dengan iklim yang lebih panas. Paparan sinar UV bisa menyebabkan kulit menjadi kering, terbakar, dan berpotensi terkena kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan tabir surya dengan SPF yang tinggi dan memakai topi atau kacamata hitam untuk melindungi kulit dan mata dari sinar matahari yang berlebih.
Membersihkan Kulit Secara Teratur
Saat traveling, terkadang kita terlalu lelah untuk membersihkan wajah secara teratur. Namun, tanpa membersihkan kulit secara menyeluruh, kotoran dan minyak bisa menumpuk di kulit dan menyumbat pori-pori, yang dapat menyebabkan jerawat dan komedo. Oleh karena itu, penting untuk tetap membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit. Selain itu, bawalah pembersih wajah dalam ukuran travel size agar mudah dibawa-bawa.
Memakai Pelembab
Perubahan cuaca dan udara yang kering saat traveling bisa membuat kulit menjadi kering dan pecah-pecah. Untuk itu, selalu bawa pelembab dalam ukuran kecil dan gunakan secara teratur, terutama setelah membersihkan wajah. Pelembab dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit dari kering serta pecah-pecah.
Meminum Air yang Cukup
Saat traveling, seringkali kita lupa untuk meminum air yang cukup. Padahal, dehidrasi bisa membuat kulit menjadi kering dan kusam. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu membawa botol air minum dan meminum air secara teratur untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam.
Hindari Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat
Makanan dan minuman yang tidak sehat bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan kulit. Hindarilah makanan berminyak, pedas, dan makanan cepat saji yang bisa memicu jerawat. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayuran, untuk menjaga kulit tetap sehat dan cerah saat traveling.
Hindari Stres yang Berlebihan
Stres bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan kulit, seperti timbulnya jerawat dan kulit kusam. Oleh karena itu, coba untuk menghindari stres yang berlebihan saat traveling. Lakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti berjalan-jalan sekitar tempat tujuan, meditasi, atau melakukan yoga, untuk meredakan stres dan menjaga kesehatan kulit.
Gunakan Masker Wajah
Masker wajah dapat menjadi penyelamat saat traveling. Karena kulit akan merasakan penat akibat perjalanan yang jauh, perawatan dengan masker wajah dapat memberikan kelembaban ekstra dan gizi yang dibutuhkan, sehingga kulit akan terlihat segar kembali.
Gunakan Pelembap Mata
Kulit di area mata cenderung lebih sensitif dan rentan terhadap kerutan serta garis halus. Oleh sebab itu, perawatan khusus seperti menggunakan pelembap mata atau krim mata sangatlah penting, terutama ketika Anda sering bepergian jauh dan terkena dampak dari jet lag.
Pentingnya Penyemprotan Air Mawar
Penyemprotan air mawar atau facial mist dapat memberikan kelembaban ekstra pada kulit Anda saat berada dalam keadaan udara yang kering atau panas. Carilah penyemprotan air mawar yang praktis dan mudah dibawa saat traveling, sehingga kulit Anda tetap bisa mendapatkan kelembaban tersebut kapan saja dan di mana saja.
Jaga Kondisi Udara di Ruangan
Ketika traveling, terkadang kita menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan, seperti di pesawat, kereta, atau hotel. Kondisi udara dalam ruangan bisa menjadi kering dan tidak sehat bagi kulit. Oleh karena itu, pastikan untuk membawa pelembap udara saat traveling, atau buka jendela jikalau memungkinkan, agar kesehatan kulit tetap terjaga.
Membawa Produk Perawatan Kulit dalam Ukuran Travel Size
Saat traveling, bawa produk perawatan kulit dalam ukuran travel size agar mudah untuk dibawa dan tidak memakan banyak tempat dalam tas. Produk yang harus dibawa antara lain pembersih wajah, pelembab, tabir surya, serum, dan masker wajah. Jangan lupa juga untuk membawa produk perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi iklim tempat tujuan.
Kendalikan Asupan Alkohol dan Kafein
Asupan alkohol dan kafein bisa menyebabkan dehidrasi dan memicu kesehatan kulit yang buruk, seperti kulit kering, iritasi, serta kemerahan. Hindarilah minuman beralkohol dan berkafein dalam jumlah yang berlebihan, dan pilihlah minuman yang lebih sehat seperti air putih, jus, atau teh hijau.
Melakukan Perawatan Ekstra Setelah Pulang
Setelah bepergian, jangan lupa untuk melakukan perawatan ekstra pada kulit. Cuci wajah secara menyeluruh, gunakan scrub atau masker untuk mengangkat sel-sel kulit mati, dan berikan kelembaban ekstra dengan menggunakan pelembab yang kaya akan nutrisi. Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat dan minum air yang cukup untuk memulihkan kesehatan kulit dari dalam.
Kesimpulan
Perawatan kulit saat traveling sangatlah penting untuk menjaga kesehatan kulit dari berbagai dampak buruk, seperti paparan sinar matahari, udara yang kering, jet lag, dan polusi udara. Dengan melakukan perawatan yang tepat, kulit bisa tetap sehat dan terlihat baik meskipun dalam kondisi yang berbeda-beda. Oleh karena itu, selalu bawa serta produk perawatan kulit, hindari makanan dan minuman yang tidak sehat, dan tetap jaga suasana hati agar dapat menikmati perjalanan tanpa merasakan gangguan dari kesehatan kulit.
[ad_2]