[ad_1]
Eksim adalah suatu penyakit kulit yang cukup umum terjadi. Eksim dapat menimbulkan rasa gatal, kemerahan, dan bercak-bercak pada kulit. Eksim juga dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada kulit, yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Meskipun eksim bukanlah penyakit yang menular, namun kondisi ini seringkali membuat penderitanya merasa tidak percaya diri.
Untuk mengatasi eksim, diperlukan langkah-langkah yang tepat dan cepat. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi eksim adalah dengan menjaga kebersihan kulit, menghindari pemicu eksim, dan menggunakan perawatan khusus untuk kulit yang terkena eksim. Berikut ini adalah langkah-langkah cepat untuk mengatasi eksim yang terkena.
1. Menjaga Kebersihan Kulit
Kebersihan kulit sangat penting dalam mengatasi eksim. Jika kulit terkena eksim, maka perlu untuk menjaga kebersihan kulit secara teratur. Mandi setiap hari dengan air hangat dan gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi. Hindari penggunaan sabun yang mengandung bahan kimia yang keras, karena hal tersebut dapat memperburuk eksim. Setelah mandi, pastikan untuk mengeringkan kulit dengan lembut, hindari menggosok kulit secara kasar karena hal tersebut dapat menyebabkan iritasi.
2. Menghindari Pemicu Eksim
Pemicu eksim dapat berbeda-beda bagi setiap orang. Namun, umumnya pemicu eksim termasuk dalam kategori alergen, stres, cuaca dingin atau panas, keringat, dan bahan kimia. Untuk mengatasi eksim, penting untuk menghindari pemicu eksim yang dapat memicu timbulnya gejala eksim. Misalnya, jika seseorang memiliki alergi terhadap beberapa jenis makanan atau bahan kimia tertentu, maka sebaiknya hindari konsumsi makanan atau kontak dengan bahan kimia tersebut. Selain itu, hindari stres berlebihan dan upayakan untuk menjaga kesehatan mental.
3. Menggunakan Perawatan Khusus
Perawatan khusus untuk eksim dapat membantu mengatasi gejala eksim dengan cepat. Salah satu produk perawatan khusus untuk eksim adalah krim yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera, minyak kelapa, atau lidah buaya. Krim tersebut dapat membantu mengurangi rasa gatal dan meredakan peradangan pada kulit. Selain itu, penggunaan lotion pelembap juga penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering, yang bisa memperburuk gejala eksim.
4. Konsultasi dengan Dokter
Jika gejala eksim tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan langkah-langkah di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter dapat memberikan penanganan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit penderitanya. Dokter juga dapat memberikan resep obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi eksim.
5. Menggunakan Obat-obatan Topikal
Dokter dapat meresepkan obat-obatan topikal seperti krim atau salep kortikosteroid untuk mengurangi peradangan pada kulit. Obat-obatan tersebut dapat membantu mengurangi gejala eksim seperti kemerahan, bengkak, dan rasa gatal. Selain itu, dokter juga dapat meresepkan obat antihistamin untuk mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan oleh eksim.
6. Menerapkan Terapi Cahaya
Terapi cahaya atau fototerapi juga dapat menjadi opsi untuk mengatasi eksim. Terapi cahaya dilakukan dengan menggunakan sinar UV yang dikontrol secara medis untuk mengurangi peradangan pada kulit. Terapi cahaya dapat membantu mengurangi gejala eksim, namun sebaiknya terapi cahaya dilakukan di bawah pengawasan dokter untuk menghindari risiko efek samping.
7. Mengubah Pola Makan
Pola makan yang sehat juga dapat membantu mengatasi eksim. Makanan-makanan tertentu seperti makanan yang mengandung gluten, produk susu, atau makanan pedas dapat memicu eksim pada beberapa orang. Sebaiknya hindari makanan-makanan tersebut dan konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.
8. Menggunakan Teknik Relaksasi
Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau teknik pernapasan dalam juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Stres dapat memicu eksim, maka dengan mengurangi stres, gejala eksim juga dapat dikurangi.
9. Menjaga Kondisi Kulit
Setelah eksim membaik, penting untuk terus menjaga kondisi kulit agar tidak kambuh lagi. Menggunakan pelembap secara teratur, menjaga kebersihan kulit, menghindari pemicu eksim, dan memperhatikan pola makan dan kesehatan mental dapat membantu mencegah kambuhnya eksim.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas, diharapkan eksim yang terkena dapat diatasi dengan cepat dan mencegah timbulnya gejala yang lebih parah. Namun, setiap kondisi kulit berbeda-beda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi eksim yang terjadi.
[ad_2]