Hal-hal yang perlu dihindari saat mengobati jerawat

Saat mengobati jerawat, ada beberapa hal yang perlu dihindari agar tidak memperparah kondisi kulit. Jerawat adalah masalah umum yang dialami oleh banyak orang, dan seringkali cara yang salah dalam mengobatinya dapat mengakibatkan jerawat semakin parah atau meninggalkan bekas.

1. Menggosok atau menggaruk jerawat

Saat jerawat muncul, kebiasaan menggosok atau menggaruknya akan membuat peradangan semakin parah dan berisiko meninggalkan bekas. Hindari untuk menyentuh atau mengganggu jerawat, biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya.

2. Menggunakan produk berbasis minyak

Produk perawatan kulit yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Pilihlah produk yang bebas minyak atau berlabel non-comedogenic yang tidak akan menyumbat pori-pori.

3. Mengonsumsi makanan yang memicu jerawat

Makanan dengan kandungan gula tinggi, lemak jenuh, dan makanan olahan dapat memicu jerawat. Hindari makanan-makanan tersebut dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya serat.

4. Terlalu sering mencuci wajah

Cuci wajah secara berlebihan dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuat kulit menjadi kering, yang dapat memicu produksi minyak berlebih dan memperparah jerawat. Cukup cuci wajah dua kali sehari dengan produk pembersih yang lembut.

5. Menggunakan terlalu banyak produk perawatan

Terlalu banyak menggunakan produk perawatan kulit dapat membuat kulit menjadi sensitif dan iritasi. Gunakan produk perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit dan jangan terlalu banyak menggunakan produk sekaligus.

6. Memencet jerawat

Mencoba memencet atau memerah jerawat dapat menyebabkan peradangan semakin parah, serta berisiko menyebabkan infeksi dan bekas jerawat yang sulit dihilangkan. Biarkan jerawat pecah dengan sendirinya atau konsultasikan dengan ahli perawatan kulit jika jerawat mengganggu.

7. Tidak berkonsultasi dengan ahli perawatan kulit

Jika jerawat tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera berkonsultasi dengan ahli perawatan kulit. Mereka dapat membantu menentukan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit dan memberikan saran terbaik untuk mengatasi jerawat.

8. Terlalu stress

Stress dapat memicu produksi hormon stres yang dapat memperparah jerawat. Coba untuk mengelola stres dengan berolahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.

Conclusion

Mengobati jerawat membutuhkan perawatan yang tepat dan konsisten. Hindari melakukan hal-hal yang dapat memperparah jerawat, dan konsultasikan dengan ahli perawatan kulit jika jerawat tidak kunjung membaik. Selalu jaga kebersihan kulit dan pilihlah produk perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit.

FAQs

1. Apakah jerawat dapat sembuh dengan sendirinya?

Iya, jerawat dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, dengan perawatan yang tepat, jerawat dapat sembuh lebih cepat dan mengurangi risiko bekas.

2. Apakah perawatan jerawat harus dilakukan oleh ahli perawatan kulit?

Perawatan jerawat dapat dilakukan sendiri, namun jika jerawat tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli perawatan kulit.

3. Apakah jerawat dipicu oleh makanan tertentu?

Ya, makanan dengan kandungan gula tinggi, lemak jenuh, dan makanan olahan dapat memicu jerawat. Hindari makanan-makanan tersebut dan perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan kaya serat untuk mencegah jerawat.